放假时间
2020年成都中小学暑假放假时间_从成都中小学教学时间看放假时间
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成都市中小学2020暑假放假时间安排由4221考试网为您整理，根据成都市教育局下发的《成都市教育局关于2019－2020学年中小学教学时间安排的通知》，对成都市2020中小学暑假放假时间作了具体规定。下面我们为您介绍一下2020年成都中小学暑假放假时间的具体安排，请参考：
2020年成都中小学暑假放假时间
义务教育阶段：2020年7月1日正式放假
高中阶段：2020年7月9日正式放假
2019——2020学年成都中小学教学时间安排
一、高中阶段学校学年时间安排
（一）课时安排。
高中阶段学校（含普通高中学校和中等职业学校）教学时间39周，社会实践1周，假期（包括寒暑假、国家法定节假日等）12周。
普通高中高一、高二年级上课时间35周，复习考试时间2周，劳动技术、社会实践等2周；高三年级上课22周，复习考试11周，劳动技术和社会实践教育2周。
中等职业学校（含普通中专、职业中学、民办中等职业学校）一、二年级上课时间为35周，复习考试为2周，机动时间为2周（由学校根据专业情况自行安排实习或见习）。
（二）学期安排。
高中阶段学校2019——2020学年度第一学期定于2019年8月31日-9月1日办理入学手续，进行入学教育，9月2日正式行课。
2020年1月17日结束，1月18日开始放寒假，共计教学19周；
第二学期定于2020年2月17日办理入学手续，2月18日正式行课，7月8日结束，7月9日开始放暑假，共计教学20周。
二、义务教育学校学年时间安排
（一）课时安排。
义务教育阶段一至八年级上课时间35周，复习考试时间2周，学校机动时间2周（由学校视具体情况自行安排，如学校传统活动、文化节、运动会、研学旅行等）；九年级上课时间33周，复习考试时间4周（九年级第二学期毕业复习考试时间增加2周），学校机动时间2周。
（二）学期安排。
1.初中学校2019——2020学年各学期开学、放假等时间安排与高中学校相同。
2.小学2019——2020学年第一学期开学和放假，第二学期的开学时间与高中、初中学校相同，第二学期于2020年6月30日结束，7月1日正式放假。
2020年成都中小学暑假距离我们越来越近，希望成都市的中小学生们尽早安排暑假生活、做好暑假计划，以便让2020的暑假生活更加的丰富多彩，也希望大家在及时完成暑假作业的同时，能够积极参加课外活动，丰富自己的业余生活。
2020年成都中小学暑假放假时间就为您介绍到这里，更多关于中小学暑假放假安排，请您直接点击访问4221考试网暑假放假时间栏目>>>
暑假预防中暑的措施及急救办法：
1、预防中暑措施非常多，“吃穿住行”需注意
①吃：备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，适当多吃咸菜等。
②穿：浅色、透气、散热、穿宽的棉质衣服；
③住：保持室内通风，降低室温；
④行：高温下玩耍不宜过久，合理安排夏季出行时间, 尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出；
⑤作息时间：延长中午休息时间，保证充足睡眠；
⑥出行时：需带些常用防暑药。气温升到33℃需要防暑！
2、出现中暑后急救措施
①迅速将中暑者移至凉快通风处；
②解松或脱去衣服，使患者平卧休息；
③给患者补充含盐清凉饮料或含食盐0.1％-0.3％的凉开水；
④用凉水或酒精擦身，或采用擦药疗法：取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑；
⑤重度中暑者立即送医院急救。
如何制定暑假学习计划表？
高一暑假如何制定一份高效、可行、适合自己的学习计划呢？同学们可以借鉴《管理学》中的smart原则：
即具体的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以达到的(Attainable);有相关性(Relevant);有明确的截止期限(Time-based)。
从这五个维度为自己制定适合的学习目标和计划，形成假期学习计划模板，将事半功倍。
第一，明确性
所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成学习目标。明确的目标是任何计划得以实施的必然。
很多学生学习不成功的重要原因之一就是因为没有目标或目标定的模棱两可，学习方向不清晰。
例如有些同学计划暑期要把英语单词背熟。那熟到是能认识?还是能默写?
还是听、说、读、写、用五项全能?一定要明确。目标越明确，实施越容易，完成可能性越大。
第二，衡量性
衡量性就是指目标应该是明确的，而不是模糊的。假期学习计划应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据。
如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。
还是假期背单词的例子，是应该背完下学期的新单词表，还是课外的新概念某一册?这些问题都可以用具体的数字明确下来。
第三，可实现性
目标是要可以让执行人实现、达到的，学生在计划时不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。
有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离自己学习的实际情况。
同时制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。
第四，相关性
在制定假期学习计划时要考虑与其他目标与计划的关联情况，不能顾此失彼。
如果实现了这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使达到了，意义也不是很大。
在做学科安排时，要全面综合考虑。即补足弱项，专攻断腿，也要兼顾优势，保持领先。
第五，时限性
时限性就是指目标计划是有时间限制的。例如8月15日就是一个确定的时间限制。
没有时间限制的目标没有办法考核.效果也无法评价，在考虑计划的实效性时建议长远计划和短期安排结合起来。
一个暑期的计划安排，每一天的工作与任务，甚至每个时段的具体内容都可以清晰明确的勾画出来。
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一、高中阶段学校学年时间安排
（一）课时安排。
高中阶段学校（含普通高中学校和中等职业学校）教学时间39周，社会实践1周，假期（包括寒暑假、国家法定节假日等）12周。
普通高中高一、高二年级上课时间35周，复习考试时间2周，劳动技术、社会实践等2周；高三年级上课22周，复习考试11周，劳动技术和社会实践教育2周。
中等职业学校（含普通中专、职业中学、民办中等职业学校）一、二年级上课时间为35周，复习考试为2周，机动时间为2周（由学校根据专业情况自行安排实习或见习）。
（二）学期安排。
高中阶段学校2019——2020学年度第一学期定于2019年8月31日-9月1日办理入学手续，进行入学教育，9月2日正式行课。
2020年1月17日结束，1月18日开始放寒假，共计教学19周；
第二学期定于2020年2月17日办理入学手续，2月18日正式行课，7月8日结束，7月9日开始放暑假，共计教学20周。
二、义务教育学校学年时间安排
（一）课时安排。
义务教育阶段一至八年级上课时间35周，复习考试时间2周，学校机动时间2周（由学校视具体情况自行安排，如学校传统活动、文化节、运动会、研学旅行等）；九年级上课时间33周，复习考试时间4周（九年级第二学期毕业复习考试时间增加2周），学校机动时间2周。
（二）学期安排。
1.初中学校2019——2020学年各学期开学、放假等时间安排与高中学校相同。
2.小学2019——2020学年第一学期开学和放假，第二学期的开学时间与高中、初中学校相同，第二学期于2020年6月30日结束，7月1日正式放假。
2020年成都中小学暑假距离我们越来越近，希望成都市的中小学生们尽早安排暑假生活、做好暑假计划，以便让2020的暑假生活更加的丰富多彩，也希望大家在及时完成暑假作业的同时，能够积极参加课外活动，丰富自己的业余生活。
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暑假预防中暑的措施及急救办法：
1、预防中暑措施非常多，“吃穿住行”需注意
①吃：备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，适当多吃咸菜等。
②穿：浅色、透气、散热、穿宽的棉质衣服；
③住：保持室内通风，降低室温；
④行：高温下玩耍不宜过久，合理安排夏季出行时间, 尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出；
⑤作息时间：延长中午休息时间，保证充足睡眠；
⑥出行时：需带些常用防暑药。气温升到33℃需要防暑！
2、出现中暑后急救措施
①迅速将中暑者移至凉快通风处；
②解松或脱去衣服，使患者平卧休息；
③给患者补充含盐清凉饮料或含食盐0.1％-0.3％的凉开水；
④用凉水或酒精擦身，或采用擦药疗法：取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑；
⑤重度中暑者立即送医院急救。
如何制定暑假学习计划表？
高一暑假如何制定一份高效、可行、适合自己的学习计划呢？同学们可以借鉴《管理学》中的smart原则：
即具体的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以达到的(Attainable);有相关性(Relevant);有明确的截止期限(Time-based)。
从这五个维度为自己制定适合的学习目标和计划，形成假期学习计划模板，将事半功倍。
第一，明确性
所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成学习目标。明确的目标是任何计划得以实施的必然。
很多学生学习不成功的重要原因之一就是因为没有目标或目标定的模棱两可，学习方向不清晰。
例如有些同学计划暑期要把英语单词背熟。那熟到是能认识?还是能默写?
还是听、说、读、写、用五项全能?一定要明确。目标越明确，实施越容易，完成可能性越大。
第二，衡量性
衡量性就是指目标应该是明确的，而不是模糊的。假期学习计划应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据。
如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。
还是假期背单词的例子，是应该背完下学期的新单词表，还是课外的新概念某一册?这些问题都可以用具体的数字明确下来。
第三，可实现性
目标是要可以让执行人实现、达到的，学生在计划时不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。
有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离自己学习的实际情况。
同时制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。
第四，相关性
在制定假期学习计划时要考虑与其他目标与计划的关联情况，不能顾此失彼。
如果实现了这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使达到了，意义也不是很大。
在做学科安排时，要全面综合考虑。即补足弱项，专攻断腿，也要兼顾优势，保持领先。
第五，时限性
时限性就是指目标计划是有时间限制的。例如8月15日就是一个确定的时间限制。
没有时间限制的目标没有办法考核.效果也无法评价，在考虑计划的实效性时建议长远计划和短期安排结合起来。
一个暑期的计划安排，每一天的工作与任务，甚至每个时段的具体内容都可以清晰明确的勾画出来。
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